自分用のモチベキープ用メモ日記として。 アウトプットを継続してみよう。まずはここから・・・ なかなかうまくいかない毎日ですが、自分のできる範囲で、そのときの精一杯をやっていこうと思っうようになりました。 音楽、ライブ、犬、山歩き、ジョギング、読書などが好きです。 偏食で、お肉とお魚で食べられるものが少ない・・・ 豆、野菜、乳製品、発酵食品大好き。でもカレーとお寿司も好き。 まったり体型ととのえ中。 あまり体調が良くない日々が続いているので、日々自分なりに改善しようと試行錯誤しています。 とりあえず不眠をなんとかしたい。 メンタル系のお話もあります。 正直に吐き出すことがセラピーの第一歩になるかな、と。 美容もファッションも大好き！もっと心置きなく楽しめるようになりたいです。 ◆中心となるテーマ（ひとりごと）◆ ・心身の健康について （不眠、お薬、不安、自律神経、ダイエット、運動etc...） ・モノを持たない暮らしについて、断捨離【ある種の生前整理】 （当初のメインテーマ） ・ビジネスパーソンとしてのスキルアップ ・日常のこと 何か感じるモノがあったらぜひ話しかけてください。 知らない人の価値観を学ぶこと、イメージすること、日々の目標でもあります。 よろしくお願いします！ レタス

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